Làm thế nào để chọn một chiếc gối chỉnh hình?

Hiệu suất của bất kỳ người nào trực tiếp phụ thuộc vào phần còn lại. Điều quan trọng là không chỉ nệm và chăn là "đúng": gối chỉnh hình là một thuộc tính cần thiết của một phần còn lại tốt. Trong một lựa chọn rất lớn của các sản phẩm với quảng cáo hấp dẫn, nó rất dễ nhầm lẫn và có một cái gì đó hoàn toàn khác nhau. Bạn có thể câu đố trong một thời gian dài mà không biết cách chọn gối chỉnh hình đúng cách, tuy nhiên, trên thực tế, mọi thứ hoàn toàn rõ ràng.

Các cột sống của con người, được hỗ trợ bởi các cơ bắp, có uốn cong.Trong giấc ngủ ở tư thế nằm ngang, hệ thống cơ bắp thư giãn, dẫn đến nhu cầu hỗ trợ thêm cho cột sống cổ tử cung hẹp, không có màng cơ mạnh mẽ. Không phải mọi gối đều có thể cung cấp cho nó, trong khi các mô hình chỉnh hình có khả năng làm giảm cổ và đầu khỏi căng thẳng, không bao giờ thức dậy trong trạng thái yếu, mệt mỏi, nhức đầu và cứng khớp ở vai.

Là sản phẩm có hình dạng giải phẫu, gối như vậy không chữa được các bệnh hiện có, tuy nhiên, chúng có thể giảm áp lực lên cột sống, giảm đau và giảm tê liên quan đến stress liên tục.

Theo hẹn, các sản phẩm như vậy được chia thành phòng ngừa và các chất tương tự hàng ngày cho việc đi lại:

• tạo điều kiện ngủ khỏe mạnh;
• bình thường hóa lưu lượng máu đến não;
• đảm bảo tư thế đúng của người dùng.

Gối chỉnh hình đáp ứng tất cả các yêu cầu của phần còn lại "đúng", cung cấp một đường trơn của cột sống.

Chúng vốn có trong:

• chiều cao và chiều rộng tối ưu;
• loại chất độn không gây dị ứng;
• độ đàn hồi của sản phẩm khi thay đổi vị trí;
• hỗ trợ thoải mái của các bộ phận chẩm hoặc đỉnh;
• dệt may tự nhiên bao gồm;
• sự hiện diện của một hiệu ứng làm mới.

Gối chỉnh hình không mua như thế, mà không tính đến quan điểm của bác sĩ. Trong trường hợp này, chúng có thể gây hại cho sức khỏe. Một sản phẩm như vậy được lựa chọn kỹ lưỡng, không quá nhiều để cải thiện chất lượng giấc ngủ, như để phòng ngừa các bệnh hiện có. Việc sử dụng gối chỉnh hình giúp ngăn ngừa sự phát triển của những thay đổi dystrophic trong đốt sống, sự xuất hiện của các cuộc tấn công của hen phế quản, cùng với liệu pháp truyền thống để khôi phục lại các chức năng chính xác của cột sống.

Gối như vậy được hiển thị cho:

• vẹo cột sống, tư thế người nghèo và đau co thắt ở cột sống;
• suy hô hấp;
• nhức đầu, chóng mặt và đau nửa đầu;
• tăng mệt mỏi;
• thất bại của lưu thông máu ở cổ, đầu, chân;
• tăng căng thẳng trên cột sống và đặc biệt là ở vùng cổ tử cung;
• mất ngủ, ngáy.

Gối chỉnh hình phù hợp cho người dùng ở các độ tuổi khác nhau, kể cả thanh thiếu niên và trẻ sơ sinh. Là một biện pháp để ngăn ngừa các vấn đề ở trẻ em có tính nhạy cảm bẩm sinh đối với các bệnh về hệ cơ xương, chúng chỉ được lựa chọn theo khuyến cáo của một bác sĩ chỉnh hình. Trong mọi trường hợp không thể dựa vào ý kiến ​​của riêng bạn hoặc lời khuyên của người bán. Đó là bác sĩ sẽ giải thích hình thức nào có khả năng hỗ trợ vị trí sinh lý chính xác của cổ và đầu, xác định vị trí chính xác của cột sống.

Danh sách người dùng được hiển thị một chiếc gối có hiệu ứng chỉnh hình bao gồm những bệnh nhân có vấn đề như vậy:

• cổ tử cung osteochondrosis;
• chấn thương cột sống trên và thoát vị;
• dịch chuyển của đốt sống ở cổ, ngực;
• cơ hypertonus;
• đau dây thần kinh;
• torticollis (ở trẻ sơ sinh).

Ngoài gối dưới cổ, có nhiều hình dạng giải phẫu để ngồi trên ghế. Chúng làm giảm sự căng cơ tăng lên liên quan đến thời gian nằm dài của cơ thể ở tư thế ngồi, điều này không tự nhiên đối với cột sống. Những mô hình này làm giảm áp lực lên cột sống, giảm áp lực lên bộ phận sinh dục.

Họ phù hợp:

• học sinh và học sinh;
• nhân viên văn phòng, kể cả thư ký và lập trình viên;
• tài xế xe tải đường dài, lái xe đường bộ và đường hàng không;
• người dùng có tác phẩm được liên kết với việc mang trọng số.

Theo lời khuyên của các bác sĩ, những chiếc gối này được thể hiện:

• phụ nữ mang thai trong thời kỳ trước khi sinh và sau sinh để phục hồi, cũng như giảm đau trong khi chuyển dạ;
• như phục hồi chức năng cho bệnh nhân bị chấn thương vùng chậu;
• với bệnh trĩ, viêm tuyến tiền liệt, đau nhức ở vùng bụng dưới;
• những người có tư thế có độ cong cột sống (vẹo cột sống);
• người tàn tật, buộc phải ở trong tư thế ngồi.

Sự lựa chọn của mô hình là một nghề nghiệp đòi hỏi một cách tiếp cận đặc biệt cẩn thận. Đừng ngại ngùng, bỏ qua phần "lắp" trong cửa hàng: điều này sẽ cho phép bạn hiểu cách gối phù hợp với một người cụ thể. Một sắc thái quan trọng của gối chỉnh hình là quá trình thích ứng, mà các chất tương tự cổ điển không có. Nó thường không mất nhiều hơn một tuần.

Để chọn gối chỉnh hình phù hợp, bạn nên chú ý đến một số yếu tố:

• Danh tiếng thương hiệu và thành phần phụ (mỗi vật liệu có tính chất đàn hồi và khả năng chống biến dạng riêng);
• Biểu mẫu - Gối chỉnh hình nên giải phẫu (tốt nhất là với các đường cong mịn cho các vị trí cơ thể khác nhau);
• Kích thước (nó không nên quá nhiều hoặc quá trẻ con, với sự hỗ trợ không đủ cho người đứng đầu);
• Bao dệt (thiết bị của sản phẩm là một vật liệu dày đặc với cấu trúc thoáng khí cung cấp trao đổi không khí);
• Loại bìa có thể tháo rời cho khả năng rửa hoặc làm sạch;
• Tính khả dụng của chứng chỉ chất lượng và tuân thủ vệ sinh và bảo hành người bán.

Khi lắp, đó là bắt buộc,nó là giá trị biết: người đứng đầu nên được đặt trong một hốc đặc biệt dành riêng cho nó. Nếu bạn chọn một kích thước lớn, điều này có thể kích thích ngáy hoặc tăng nặng các triệu chứng đau. Độ cứng của sản phẩm phải trung bình, độ cao chào đón của vật liệu. Bạn có thể mua một mô hình với một trường hợp kép và một chất độn được xử lý bằng cách ngâm tẩm kháng khuẩn ở dạng ion bạc. Trong sự hiện diện của chấn thương cột sống nghiêm trọng, mô hình cứng nhắc là không thể chấp nhận được, vì điều này có thể gây ra tình trạng thiếu oxy.

Sự xuất hiện của gối chỉnh hình rất đa dạng. Thương hiệu cung cấp nhiều tùy chọn cổ điển và tiện dụng, vì vậy gối chỉnh hình là:

• hình chữ nhật (sóng hoặc với một hốc ở giữa);
• hình vuông;
• hình bầu dục;
• một ngọn đồi;
• con lăn;
• boomerang;
• móng ngựa;
• xương;
• lưỡi liềm;
• một con bướm;
• vòng (phù hợp cho các mô hình trên ghế).

Trong phạm vi được cung cấp để bán, các mô hình hình chữ nhật của loại "sóng", có hai con lăn có chiều cao khác nhau, cũng như các sản phẩm có rãnh cho vai, nổi bật đặc biệt. Một loạt các mô hình dựa trên các tư thế khác nhau của người dùng đang ngủ.Đó là lý do tại sao các gối khác nhau: chúng mang đến sự thoải mái và lợi ích tối đa, nhưng ở một số vị trí đầu và cổ. Và điều này áp dụng cho cả hai loại gối chỉnh hình: thích ứng với người dùng (từ bọt bộ nhớ), và buộc phải thích ứng với sản phẩm độc lập (latex và tương tự).

Kích thước của sản phẩm là một trong những tiêu chí lựa chọn chính: nếu không thể tìm được một chiếc gối phù hợp với các thông số của cơ thể, phần còn lại trên gối sẽ biến thành tra tấn, điều kiện vào buổi sáng sẽ bị trầm cảm và vỡ, kèm theo trọng lượng khắp cơ thể.

Để thuận tiện, bạn có thể chọn các thông số chuẩn:

• mô hình trẻ em có chiều dài và chiều rộng là 20x30 - 35x50 cm;
• tùy chọn trung bình cho người lớn là gần 50x70 cm;
• sự thay đổi của những người cai trị đàn ông và phụ nữ dao động từ 40 đến 80 cm chiều dài và từ 30 đến 50 cm chiều rộng.

Kích thước của một chiếc gối tốt là đáng chú ý nhỏ hơn so với các đối tác cổ điển. Các mô hình chỉnh hình không nên chồng chéo chiều rộng của nệm với chiều rộng của nó. Sản phẩm dành cho phụ nữ nhỏ gọn hơn và không vượt quá tiêu chuẩn 40x50 cm Phiên bản dành cho tình dục mạnh mẽ có tính đến việc xây dựng: cho kích thước trung bình đủ kích thước 40x60 cm, đàn ông lớn sẽ phù hợp với gối 50x70 cm.

Trong sự lựa chọn bạn có thể xây dựng trên chiều cao. Điều quan trọng là phải tìm thấy sự tương ứng của khoảng cách từ bề mặt của giường (nệm) đến cổ, không quên tư thế của người dùng đang ngủ. Nó đơn giản: chiều cao của gối bằng với chiều rộng của vai cộng hoặc trừ 1-2 cm Trung bình cho phụ nữ là 8-10 cm, đối với nam giới 14-16 cm Bạn có thể nhớ: vai rộng hơn, gối càng cao.

Trẻ em có các quy tắc khó khăn hơn:

• lên đến 1-4 cm;
• lên đến hai năm 3-4 cm;
• từ 3 ​​đến 7 4-7 cm;
• sau 9 năm 8-9 cm

Gối chỉnh hình là duy nhất và có rất nhiều lợi thế. Họ là khá đàn hồi, nhanh chóng khôi phục lại hình dạng ban đầu của họ khi thay đổi vị trí, do đó họ có độ bền cao. Chất độn không hấp thụ mùi không liên quan, không gây dị ứng, có khả năng chống lại sự hình thành bụi và có cấu trúc "thở".

Loại nguyên liệu chính cho gối chỉnh hình là:

• bọt chỉnh hình;
• mủ tự nhiên;
• mủ nhân tạo;
• gel làm mát đặc biệt.

Bọt bộ nhớ chỉnh hình là thuận tiện vì nó không cần nghiện. Nó có thể giả định bất kỳ vị trí nào, thuận tiện cho người dùng, ngay khi vật liệu bắt đầu nóng khi tiếp xúc với cơ thể. Nó là một phụ tự thông gió: cấu trúc của nó có nhiều lỗ chân lông.

Các biến thể cao su được làm từ sản phẩm chế biến nước ép nhớt giống như sữa của cây cao su, được thực hiện theo hai cách khác nhau, xác định cấu trúc của bố cục (microporous hoặc đục lỗ ở dạng lỗ có độ dài và đường kính khác nhau). Phụ này được coi là một trong những tốt nhất, bền, đàn hồi và đàn hồi. Mủ nhân tạo là một loại bọt polyurethane có khả năng thấm tẩm cao su, ít đàn hồi hơn so với tính chất tự nhiên của nó, nhưng khá đàn hồi và cứng nhắc, thực tế không thay đổi màu sắc và không tạo thành vết lõm trong quá trình hoạt động lâu dài.

Đối với các quả bóng polyester và các thuộc tính chỉnh hình của chúng, đây là một vấn đề gây tranh cãi: khi đầu rơi xuống gối, chúng thoát ra hai bên không có điện trở, tạo thành một lỗ.

Tất cả mọi người ngủ khác nhau, do đó, lựa chọn các vấn đề tư thế.

Cần lưu ý một số mẹo:

• đối với người dùng ngủ chủ yếu trên lưng, các mô hình có độ cứng trung bình thấp phù hợp hơn;
• những người ngủ trên mặt của họ được thể hiện những chiếc gối có chiều cao trung bình và độ cứng vừa phải;
• cho ngủ trên dạ dày nên chú ý đến các mô hình tối ưu mềm và thậm chí nhỏ, cho độ cứng của mat (mềm hơn nệm, thấp hơn gối).

Bạn có thể dựa vào các dấu hiệu như vậy:

• trạng thái buổi sáng bị hỏng, kèm theo đau và cứng của cột sống cổ tử cung, cho thấy chiều cao không đủ của gối;
• việc tìm kiếm liên tục cho một tư thế thoải mái cho biết rằng đầu quá cao;
• nếu bạn muốn đặt một bàn tay dưới gối, không đủ chiều cao.

Chọn một mô hình của một gối chỉnh hình, bạn nên ưu tiên cho một sản phẩm làm từ vật liệu tự nhiên. Tuy nhiên, điều này không phải luôn luôn dễ dàng để làm, bởi vì không phải mọi người bán sẽ cho phép bạn giải nén hàng hóa, mở nắp của phụ kiện. Nếu các công ty phong nha luôn đi gặp, các nhà cung cấp vô đạo đức có thể che giấu mùi hóa chất hăng hái.

Ngoài việc lựa chọn phụ, nó là giá trị mang trong tâm trí một vài sắc thái. Điều này sẽ tránh mua những thứ vô dụng.

Chọn một mô hình đáng xem xét:

• nệm không đúng hoặc mềm sẽ vô hiệu hóa tất cả phẩm chất "hữu ích" của gối;
• nó được mua cho một người cụ thể;
• một chiếc gối được đặt dưới một con lăn lớn dưới cổ, trong khi vai nên nghỉ ngơi trên nệm;
• tư thế bụng có hại: nó gây co thắt cơ bắp;
• mô hình cổ điển dưới dạng hình chữ nhật và “sóng” với con lăn phù hợp cho bất kỳ tư thế ngủ nào (con lăn lớn hơn ở bên cạnh, con lăn nhỏ hơn nằm ở phía sau);
• Phong cách lưỡi liềm được thiết kế để ngủ ở mặt sau.

Để kéo dài tuổi thọ của gối chỉnh hình sẽ giúp hướng dẫn nhỏ với các quy tắc đơn giản:

• nó không phải là chất độn bị xóa, mà là lớp phủ;
• rửa được thực hiện trong một chế độ tinh tế ở nhiệt độ không quá 30-40 độ;
• sử dụng thuốc tẩy là không thể chấp nhận được, cần phải có một lượng chất tẩy rửa nghiêm ngặt;
• nếu chất độn bị ướt, nó không thể được sấy khô trong ánh nắng mặt trời hoặc xoắn;
• không được phép đóng gói (điều này sẽ dẫn đến thay đổi cấu trúc của vật liệu);
• định kỳ sản phẩm phải được thông khí trong không khí trong lành;
• không whipping để thoát khỏi bụi!

Để biết các mẹo về cách chọn gối chỉnh hình, hãy xem video bên dưới.