Sự khác nhau giữa phòng xông hơi khô và phòng xông hơi khô là gì?

Trên thế giới có rất nhiều loại của tất cả các loại phòng tắm và phòng xông hơi khô. Ở Nga, bồn tắm được coi là một trợ lý trung thành, làm giảm nhiều căn bệnh. Ở Nhật Bản, nó được gọi là furo. Có rất nhiều ý kiến ​​về phòng tắm nào hữu ích nhất cho một người, vì trong hầu hết các nền văn hóa, nó trở thành hiện thân của một số truyền thống, nơi có những nghi thức và phương pháp làm ấm và làm trẻ hóa cơ thể.

Bồn tắm kiểu Nga là một tòa nhà gỗ lá kim riêng biệt với phòng chờ và phòng xông hơi ướt. Lò được đặt bằng gạch và gang.

Phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan có nhiều loại phòng xông hơi ướt:

• lều xông hơi;
• thùng xông hơi;
• phòng xông hơi khô rừng;
• tắm hơi.

Phòng xông hơi ướt kiểu Phần Lan được lắp đặt dễ dàng trong căn hộ, cho các thiết bị xây dựng sử dụng gỗ - tuyết tùng hoặc cây dương. Không giống như phòng tắm, luôn luôn có một vòi sen.

Phòng xông hơi ướt lớn nhất nằm trong các phòng tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ., bởi vì nó bao gồm một phòng kỹ thuật, phòng với mức độ khác nhau của hệ thống sưởi và một phòng thay đồ. Hơi nước được cung cấp thông qua một ống dẫn khí nóng. Trong các bức tường là đường ống với nước. Nồi hơi nước sản xuất hơi nước và thông qua các lỗ nhỏ nó rơi vào phòng xông hơi.

Mỗi nền văn hóa, nơi có bồn tắm hoặc phòng xông hơi truyền thống, có các đặc điểm độc đáo để thực hiện các thủ thuật chữa bệnh, nhưng được thực hiện theo một kỹ thuật tương tự kết hợp chúng: nhờ một cặp, xỉ và các chất độc hại khác và các sản phẩm phân hủy được loại bỏ khỏi cơ thể thông qua các tuyến mồ hôi.Và từ nhiệt độ cao, cấu trúc phân tử của các vi sinh vật gây bệnh bị phá hủy, kết quả là chết.

Ngoài hiệu quả của phòng tắm và phòng tắm hơi về phục hồi, họ cũng mang lại niềm vui từ một loại trò tiêu khiển, thư giãn và nghỉ ngơi, từ đó, có tác dụng chữa bệnh về sức khỏe tâm lý của du khách.

Trước đây, cả phòng tắm và phòng xông hơi khô đều được sưởi ấm với sự giúp đỡ của củi và than đá, các phiên bản hiện đại đã trải qua một số thay đổi do tiến bộ kỹ thuật. Mặc dù phòng tắm của Nga vẫn được làm nóng bằng gỗ, phòng tắm hơi hiện đại chủ yếu có máy sưởi điện. Trong phòng tắm, bếp lò hoạt động theo cách này: những viên đá nằm bên trong bếp và cánh cửa đóng lại.

Khi cần thiết phải tăng nhiệt độ, nó được mở ra và nước được đổ lên các đá cuội nóng, hơi nước được hình thành bởi sự bay hơi của nước và cửa được đóng lại. Mức độ nóng của đá phụ thuộc vào sức nóng trong phòng. Đá có tính chất tốt trong một thời gian dài để giữ ấm, và một sash kín chỉ tăng cường hiệu ứng này.

Có một phiên bản Thổ Nhĩ Kỳ của phòng tắm hơi, nơi có độ ẩm khoảng 100%, ở nhiệt độ 45 ° C. Bồn tắm của người Đức khác với người Nga ở chỗ nó không được chia thành nữ và nam. Thông thường, phòng được chia thành các khu - trong một phòng có các hồ bơi và đường trượt, trong phòng kia có các phòng xông hơi. Trong thứ hai là cả nam giới và phụ nữ. Đá trong phòng xông hơi của Đức được tưới nước, bổ sung bằng cách sử dụng các loại tinh dầu.

Sự khác biệt chính giữa bồn tắm và phòng tắm hơi là một cặp. Do sự khác biệt về vị trí của đá, trong trường hợp đầu tiên nó sẽ bị ướt, trong lần thứ hai - khô. Nó rất dễ dàng để cảm nhận sự khác biệt này, và cũng để thấy sự khác biệt của chỉ số này bằng cách so sánh mức độ ẩm trong hai phòng: trong bồn tắm thay đổi từ 40-70%, trong phòng tắm hơi, giá trị tối ưu là 6-8%.

Trong phòng tắm, nhiệt độ bình thường là 50-70 ° C, trong phòng xông hơi, nó không được dưới 90 ° C. Do độ ẩm thấp trong phòng xông hơi, người ta có thể dễ dàng dung nạp nó, trừ khi có chống chỉ định vì lý do sức khỏe.

Chức năng của phòng xông hơi trực tiếp phụ thuộc vào tổ chức có thẩm quyền của nó trong cả hai phòng. Bồn tắm cũng khác với phòng xông hơi khô bằng cách thông gió. Thiết bị thông gió sau được thực hiện bên trong và bên ngoài với cùng áp suất. Trong phòng tắm, một áp lực quá mức được hình thành, do đó sự hình thành hơi nước xảy ra.

Sự khác biệt về mức áp suất tạo điều kiện cho sự hình thành hơi nước nhẹ, do đó làm giảm nguy cơ làm nóng không khí quá cao. Hơi nước nóng nhất tích lũy ở phía trên, do đó quá trình bay lên diễn ra mạnh mẽ hơn trên một băng ghế cao.

Việc sử dụng chổi - sự khác biệt cơ bản giữa bồn tắm Nga. Nó có mùi thơm tuyệt vời, chỉ được tăng cường bởi độ ẩm. Một massage chổi ấm không giới hạn ở hiệu ứng thư giãn, vì các thành phần có lợi trong cây thâm nhập qua các lỗ chân lông mở vào các mô khi vỗ, nơi chúng bắt đầu hoạt động như các hợp chất tăng cường và hồi sinh. Tất nhiên, chất lượng nguyên liệu cũng rất quan trọng.từ đó họ làm chổi để tắm.

Có một số giống thuộc tính không thể thiếu này của phòng xông hơi khô của Nga.

• Chổi từ cành sồi - thuộc tính chính của nó là khả năng giải phóng tanin dưới ảnh hưởng của nhiệt độ cao. Nó được khuyến cáo sử dụng cho khách truy cập với các vấn đề về da khác nhau, vì nó có tác dụng có lợi trên đó. Ngoài ra, phytoncides chứa trong vỏ cây có tác dụng làm săn chắc trên hệ thần kinh và mạch máu.
• Birch chổi cho phép tannin và flavonoid, rất giàu gỗ, thâm nhập dưới da. Lá bạch dương dính vào cơ thể, tích cực hấp thụ độc tố và xỉ thải ra qua lỗ chân lông dưới ảnh hưởng của nhiệt độ và hiệu quả massage của một cây chổi vỗ nhẹ vào da. Một cây chổi của vật liệu như vậy được khuyên nên sử dụng trong bồn tắm kiểu Nga cho những người mắc nhiều bệnh khác nhau của các cơ quan hô hấp, cũng như những người hút thuốc có kinh nghiệm.

• Chổi thu thập từ lá cây tầm ma- thiết bị cho những người có kinh nghiệm và kiên quyết. Nhà máy kết hợp một lượng lớn axit formic.
• Currant Broom được làm từ những chồi non của bụi rậm này. Nó được khuyến cáo cho những người bị cúm và cảm lạnh.
• Cây lá kimđược thu thập từ cây tuyết tùng, vân sam hoặc cây thông có đặc tính chữa lành vết thương, có tác dụng chống viêm. Họ nên sử dụng với ho mạnh. Ngoài ra, kim cải thiện tâm trạng và có tác dụng có lợi trên hệ thần kinh.

Đối với việc sản xuất chổi tắm thường lấy các chi nhánh của vôi, bạch đàn, phong và thanh lương trà. Những người tham dự nhà tắm có kinh nghiệm làm cho những cây chổi kết hợp có tác dụng phức tạp trên một người.

Phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan không liên quan đến việc sử dụng bất kỳ chổi nào, vì chúng sẽ đơn giản tan rã khi tiếp xúc với hơi khô. Đôi khi những người sành dụng thiết bị này sử dụng chổi trong phòng chờ của phòng xông hơi khô Phần Lan - hiệu quả của một ứng dụng như vậy sẽ tồi tệ hơn nhiều.

Bồn tắm kiểu Nga không cung cấp cho sự hiện diện của hồ bơi, chúng thường được xây dựng gần các nguồn nước tự nhiên hoặc sử dụng nước lạnh đổ từ một xô.Và tắm trong mùa đông trong hố băng sau khi tắm là một nghề truyền thống và già cỗi của Nga, kết quả là sự giảm nhiệt độ cực cao xảy ra, rất nhiều adrenaline được giải phóng, cũng góp phần vào sự trẻ hóa của cơ thể và đạt được niềm vui tối đa.

Chức năng chính của bồn tắm là làm ấm toàn bộ cơ thể, do đó việc loại bỏ độc tố và xỉ sẽ xảy ra. Quá trình này bao gồm đổ mồ hôi, với những tích tụ có hại bốc hơi qua da.

Quá nhiều nhiệt là đầy với mô sốc. Do đó, điều kiện phòng tắm tiết kiệm, so với nhiệt độ cao hơn của phòng tắm hơi, là nhiều lần thích hợp hơn. Do nhiệt độ mềm hơn, hệ thống sưởi trong phòng tắm xảy ra dần dần, giúp loại bỏ nguy cơ rối loạn nhịp tim hoặc co thắt mạch máu. Chương trình này làm cho nó có thể có được một hiệu ứng sức khỏe từ bồn tắm ngay cả với những du khách có vấn đề với huyết áp cao và bệnh tim. Bồn tắm kiểu Nga là một nơi lý tưởng để điều trị các bệnh về cơ quan hô hấp, do chuyến thăm của nó, khối lượng phổi tăng lên và màng nhầy được tái sinh.

Nhưng phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan cũng có một số sắc thái tích cực - trong trạng thái căng thẳng, tất cả các hệ thống quan trọng của cơ thể được kích hoạt, kết quả là việc đổ mồ hôi tối đa bắt đầu. Đối với những người có sức khỏe kém, phòng tắm hơi được chống chỉ định, vì mức độ ẩm và nhiệt độ giống nhau trong phòng xông hơi. Không khí nóng và khô có thể kích động các cơn ho nghẹt thở, cũng như làm khô các màng nhầy.

Phòng xông hơi khô và nhiệt khô của nó có tác dụng có lợi cho quá trình chữa bệnh trong trường hợp bệnh của hệ thống niệu sinh dục và bệnh gan. Nó không được khuyến khích để truy cập vào phòng tắm hơi cho bệnh nhân bị bệnh lao, rối loạn thần kinh và tăng huyết áp.

Trong số các khác biệt có thể phân biệt hành vi của du khách trong phòng tắm và phòng xông hơi khô. Trong trường hợp đầu tiên, trò tiêu khiển có nhiều hoạt động hơn trong phòng xông hơi, vì việc mát-xa được thực hiện bằng chổi,đôi khi bạn cần phải tưới nước bằng đá và lấy hơi nước, và trong phòng xông hơi, bạn có thể ngồi hoặc nằm trên kệ.

Trong phòng tắm của Nga, không nên dùng quá 15 phút mỗi lần. Để cơ thể nguội đi, bạn cần rời khỏi phòng trong vòng 5-10 phút. Trong phòng xông hơi ướt của Phần Lan dành tới 10 phút với những giờ nghỉ trong nửa giờ. Số lượt truy cập không được nhiều hơn 3 lần. Trong bồn tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ, bạn có thể xông hơi trong vài giờ.

Khi lựa chọn giữa các loại phòng xông hơi khác nhau, cần chú ý đến các sở thích cá nhân. Một vai trò quan trọng, tất nhiên, được chơi ở đây bởi sức khỏe con người. Tắm là lúc thích hợp hơn khi vấn đề được xem xét từ quan điểm của các biện pháp cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, do sự cải tiến liên tục của công nghệ, các quy trình trong phòng xông hơi trở nên có sẵn, bởi vì có các thiết bị sưởi thay thế mà phòng xông hơi trong nhà được trang bị dễ dàng.

Bồn tắm kiểu Nga chỉ có thể được xây dựng trong một ngôi nhà riêng, nơi có một chỗ cho một tòa nhà như vậy ở sân trong. Đối với phòng xông hơi không nhất thiết cần một khu vực rộng lớn, nó có thể rất nhỏ gọn. Việc xây dựng một phòng tắm đòi hỏi một bề mặt và nền tảng nhất định với cách nhiệt bắt buộc của căn phòng.

Nhiệm vụ chính trong việc xây dựng phòng xông hơi khô hoặc bồn tắm là sự sắp xếp của lò và thông gió. Tuy nhiên, trong tùy chọn sắp xếp phòng xông hơi khô cho ngôi nhà, nó có thể bị hạn chế sử dụng khí đốt hoặc lò sưởi điện. Việc xây dựng các phòng tắm hơi ngụ ý cung cấp nước thải, vì nó sẽ có một hồ bơi, mặc dù tắm thường xuyên là khá thích hợp để sử dụng nhà.

Thực tế là tắm như vậy và làm thế nào nó khác với phòng tắm hơi, xem video sau đây.